一、 儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，
> 困難中支持我陪伴我安慰我
二、 學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，
當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。
給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
> 學會接受現實 面對現實 解決問題 是我目前該學習的功課
三、 播種善良
一定要極盡自己所能，
讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
四、 懂得音樂
一定要學 or 懂一種樂器，
它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。
另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。
> 寄情於此 釋放情緒
五、 避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
前者當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然
後者是世間最苦，這樣的情愫，要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。
六、 學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；
有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。
> 經驗会成就我的智慧
七、 常懷感恩心
參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，
還能平撫欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。
> 生不帶來死不帶去 無所欲無所求 平安就是福
八、 熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，
但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。
一定要全心愛它，畢竟它讓你有事做、有飯吃。
> 感謝我有工作 得以支援我的家人
九、 勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，
它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，
> 讓我從挫折中 保持鎮定清新頭腦而重新振作
十、 享受運動
善用時間運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，
在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。
> 讓我保持健康的身體毫無病痛
這次重大疾病事件中 重新檢視自我 有感而發 心有戚戚焉
所有感動及所有的感謝 讓我重新上了一課
以往對病人 以體諒的心看待
如今感同身受 以同理心對待
原來之間是有差別的 了解跟體驗體會是兩回事
我會盡我所能回饋給幫助我的人事物
取自大前研一:聰明人必做的10件事
